Maxx Minderen of Stoppen Met: An App to Help You Reduce Your Alcohol Intake맥스 민더렌 또는 스토펜 메트: 알코올 섭취량을 줄이는 데 도움이 되는 앱
막스 민더는 Stoppen Met의 무료 앱입니다. 이 앱은 Android 사용자들을 위해 Trimbos-instituut에서 개발한 것으로, 알코올 섭취를 줄이거나 중단하고자 하는 사람들을 돕습니다. 이 앱은 당신의 목표에 맞게 유지하도록 도와주며, 음주 습관에 기반한 피드백과 조언을 제공합니다.
막스를 사용하면 매일의 목표를 설정하고 음주 습관을 추적하며 어려운 상황에서 지원을 받을 수 있습니다. 이 앱은 또한 스트레스와 재발에 대처하기 위한 동기 부여 카드와 실용적인 연습을 제공합니다.
막스는 음주 중단 시 금단 증상을 겪는 사람들에게는 적합하지 않습니다. 이러한 경우에는 의료 공급자나 중독 치료 센터의 전문적인 도움이 필요합니다.
전반적으로, 막스 민더는 알코올 섭취를 줄이고 목표를 달성하기 위해 동기부여를 유지하고자 하는 사람들에게 훌륭한 앱입니다.
